Çaji i kamomilit ndihmon në përmirësimin e gjumit

Çaji i kamomilit ndihmon në përmirësimin e gjumit

Çaji i kamomilit sjell përfitime të mëdha tek shëndeti i njeriut.

Një ndër këto përfitime është edhe në rehatinë e gjumit, transmeton Klan Kosova.

Sipas  Healthline, një studim tregon se gratë që kanë pirë këtë çaj rregullisht për dy javë, kanë pasur gjumë shumë më të rehatshëm se sa gratë që nuk kanë pirë.

Gjithashtu këto gra kanë pasur më pak simptoma të depresionit.

TAGS