Category: Lifestyle

Pse temperatura e dhomës është e rëndësishme për gjumin

19/07/2019

Neuroscientistët në Zvicër gjetën një arsye për këtë: Ata identifikuan një popullsi “Neuronesh Goldilocks” që rrisin gjumin REM kur temperatura e dhomës është e mirë. ... Read More

15 minuta në ditë për të pasme të formësuara

18/07/2019

Njëkohësisht do të forconi edhe kofshët, ndërkaq me ushtrime të rregullta do të arrini rezultate fantastike. Për të pasur vithe të ngritura dhe të forta ... Read More

15 minuta në ditë për të pasme të formësuar

18/07/2019

Njëkohësisht do të forconi edhe kofshët, ndërkaq me ushtrime të rregullta do të arrini rezultate fantastike. Për të pasur vithe të ngritura dhe të forta ... Read More

Ja sa hapa në ditë duhet të bëni, për t’u mbrojtur nga Alzheimeri

18/07/2019

Të bërit 8.900 hapa në ditë mund të mbrojë trurin nga sëmundja e Alzheimerit, sipas një studimi. Studiuesit zbuluan lëvizjen e njerëzve të moshuar dhe ... Read More

Ja çfarë thotë horoskopi për sot

18/07/2019

Dashi Mund të keni ndjenja për një prej kolegëve tuaj, pavarësisht se nuk e pranoni. Sa i përket karrierës apo financave, nuk parashikohen ndryshime. Në ... Read More

Ja çfarë ndodh me ju, nëse pini kafe në stomak bosh

17/07/2019

Kafeja në të vërtetë është e shëndetshme, meqë përbëhet nga anti-oksidantë dhe ushqyes të dobishëm për organizmin tuaj. Megjithatë, ekziston një dyshim në lidhje me ... Read More

Ecja minimizon rrezikun e kancerit të gjirit

16/07/2019

Studimet kanë treguar se një shëtitje 15- minutëshe mund të frenojë dëshirat për çokollatë dhe madje, të zvogëlojë sasinë e çokollatës që hani në situata ... Read More

Metoda “20-20-20” mbron sytë nga ekranet!

16/07/2019

A jeni të zënë shumicën e kohës në laptopin apo celularin tuaj? Mund të jeni duke shpenzuar rreth 8-10 orë duke punuar në laptop dhe ... Read More

Simptomat e problemeve në zemër që femrat nuk duhet t’i neglizhojnë

16/07/2019

Pikërisht për këtë arsye, ndonjëherë, gratë që përjetojnë një sulm në zemër diagnostikohen me ndonjë sëmundje tjetër, transmeton lajmi.net. Simptomat e sulmit në zemër tek ... Read More

Studimi: Të jetuarit shëndetshëm ulë rrezikun e çmendurisë

16/07/2019

Hulumtimi sugjeron se rreziku i zhvillimit të çmendurisë u ul në 32 për qind tek njerëzit që ndjekën një stil të shëndetshëm jetesës, në krahasim ... Read More

Tri mënyra për të ndërtuar muskuj, pa e dëmtuar shëndetin

16/07/2019

Shtimi i muskujve mund të jetë frustues, por faktikisht nuk është aq i vështirë nëse veç dini si të veproni. Thjesht duhet të siguroheni se ... Read More

Vetëm një gotë nga kjo pije dhe nuk do të ankoheni kurrë nga mëlçia

15/07/2019

Mëlçia është një organ në trupin e njeriut që shumica e njerëzve harrojnë të kujdesen. Nëse vuani nga Hepatiti C, është e nevojshme të mbroni ... Read More