Category: Lifestyle

Disa ushqime që ju ndihmojnë të largoni stresin

19/09/2019

Zgjidhja janë gjithmonë ushqimet. Nuk është e nevojshme të merren medikamente ose të bëhen terapi për këtë. Mjafton të konsumoni këto ushqime dhe ti bëni ... Read More

A mund ta ngadalësojnë ushtrimet Alzheimerin?

19/09/2019

Hulumtimi është udhëhequr nga Prof.Rong Zhang. Ekipi publikoi gjetjet e tyre në Journal of Alzheimer’s Disease. Prof.Rong Zhang dhe ekipi i tij më parë i ... Read More

Nëse dëshironi bel të hollë, praktikoni këto ushtrime

19/09/2019

Për t’i arritur rezultatet e pritura, ndiqni këshillat dhe udhëzimet e instruktores së fitnesit Rebecca Louise, e cila i tregon ushtrimet më të mira për ... Read More

Omega-3 përmirëson trajtimin e depresionit

19/09/2019

Nuk është e provuar që tabletat e magnezit mund të jenë të dobishme për shëndetin mendor, ndërsa konfirmohet efikasiteti i shtesave Omega-3 si një trajtim ... Read More

Këto shenja tepër me fat ditën e sotme

19/09/2019

Njihuni me parashikimin, për punën, shëndetin dhe ndjenjat, si do të ecë dita për të lindurit e çdo shenje. Dashi-Dashuria: Mos i kushtoni shumë vëmendje ... Read More

Ushqimet që iu ndihmojnë shëndetin e dhëmbëve

19/09/2019

Shëndeti i dhëmbëve varet shumë edhe nga ushqimi. Njerëzit që e teprojnë me të ëmblat me gjasë do të përballen me rënien e dhëmbëve. Ata ... Read More

Kripë dhe vaj ulliri kundër problemeve me nyjat

18/09/2019

Dhimbjet e nyjave po kthehen në një problem shëndetësor, shumë i përhapur kudo. Kjo ndodh edhe sepse njerëzit nuk kanë shumë kohë për aktivitet fizik ... Read More

Ky detaj në pamjen tuaj mund të tregojë nëse jeni apo jo të lumtur në çift

18/09/2019

E kishit menduar ndonjëherë që pamja ose më saktë pesha juaj tregon nëse jeni apo i/e lumtur në lidhjen tuaj? Epo, me sa duket qenka ... Read More

Tri përfitimet kryesore që vitamina C ia sjell lëkurës

18/09/2019

Foto ilustrim (Unsplash.com) Me siguri se keni dëgjuar se vitamina C është e domosdoshme për shëndetin e përgjithshëm dhe mirëqenien. Por, a e keni ditur ... Read More

Sfidë 4-javore: Më pak se 5 minuta në ditë për një trup në formë

18/09/2019

Ditëve të sotme, ushtrimi plank është prej më të popullarizuarve, i cili iu ka ndihmuar miliona njerëzve anë e mbanë botës që ta ndryshojnë trupin dhe ta ... Read More

Çka i ndodhë trupit tuaj nëse nuk pini ujë mjaftueshëm?

18/09/2019

75 për qind e trurit tonë është ujë. Kur dehidratohemi, truri tkurret, por si ndikon kjo në funksionin e tij? Bazuar në disa mostra urine ... Read More

Mos e vloni disa herë ujin e njejtë, është e rrezikshme për shëndetin

18/09/2019

Nëse e zieni ujin një herë, ai bëhet më i pastër dhe më i sigurt për ta pirë, mirëpo nëse atë proces e përsëritni edhe ... Read More