Tag: dobishme
Gabimet që duhet të shmangni kur lani xhinset
Në këtë udhëzues do të përpiqemi t’ju japim disa këshilla të dobishme për të mbajtur gjallë ngjyrën e xhinseve, duke i dhënë atyre pamjen e ... Read More
Shuajeni djegësirën në gojë: Kur ju djeg goja nga gjërat pikante, veproni në këtë mënyrë!
Truke të dobishme për të gjithë ata të cilët e duan ushqimin pikant dhe djegës Kapsacina, përbërës i specave djegës, është e shëndetshme për trupin ... Read More
Këto teste të thjeshta në dukje do t’ju bëjnë të mendoheni gjatë
Disa studime kanë treguar se zgjidhja e kuizeve është jashtëzakonisht e dobishme për trurin tuaj Këto teste përforcojnë mendjen, përmirëson kujtesën dhe ju mëson t’i ... Read More
Çfarë të hamë në mot të ftohtë
Në dimër është më e dobishme të hamë perime dimri, të cilat përmbajnë mjaft vitamina. Ndihma më e mirë për trupin që ta ruajë nxehtësinë ... Read More
Ushtrimet më të mira për muskujt e barkut që mund t’i bëni në shtëpi
Po ju prezantojmë dhjetë ushtrime jashtëzakonisht të dobishme të cilat do t’ju ndihmojnë që shpejt të arrini rezultate… Stomak të fortë dhe pllaka të definuara ... Read More
Efekti çudibërës: Arrat parandalojnë rrezikun nga sëmundjet e zemrës, kanceri, diabeti, obeziteti
Një studim i ri ka bashkuar të dhënat e sondazheve dhe studimeve të mëparshme lidhur me efektet e dobishme të arrave dhe frutave të thata; ... Read More
Lamtumirë pagjumësi, 10 këshilla për të fjetur të qetë
Shumë probleme, shumë mendime … mjaft më net të trazuara: ja disa këshilla të dobishme për të gjetur gjumin tuaj të humbur. Festat po afrohen, ... Read More
I mbani në kuti këpucët e lëkurës? Kurrë më nuk do të veproni kështu!
Për të mos ua shkurtuar “afatin e qëndrueshmërisë”, po ju japim disa këshilla të dobishme se si t’i ruani dhe t’i pastroni këpucët e lëkurës. ... Read More