Tag: fizik

Ju duhen vetëm 50 minuta aktivitet në javë për ta ulur rrezikun e vdekjes së hershme

05/11/2019

Një aktivitet i lehtë fizik prej vetëm 50 minutave në javë, e zvogëlon rrezikun e vdekjes së hershme për 27%, shkruan Dailymail, transmeton Express.Hulumtuesit kanë ... Read More

Ushtrimet fizike mund ta shërojnë këtë sëmundje më mirë se tabletat

15/10/2019

Ushtrimi i ndonjë aktiviteti fizik mund të jetë më efektiv në trajtimin e efekteve anësore të demencës, në krahasim me tabletat, shkruan Dailymail, transmeton Express.Hulumtuesit ... Read More

Kjo pije “magjike” iu djeg kaloritë

02/10/2019

Dieta e balancuar dhe aktiviteti i rregullt fizik kanë rëndësi shumë të madhe për humbje të peshës. Përveç kësaj, edhe pije të caktuara mund të ... Read More

Luftoni kapsllëkun me këto metoda natyrale

18/07/2019

Aktiviteti i ulët fizik, mosha, dhe gjendja shëndetësore janë vetëm disa nga faktorët, të cilët e shkaktojnë kapsllëkun. Nëse e kryeni nevojën më pak se ... Read More

Ecja zvogëlon rrezikun e kancerit të gjirit

16/07/2019

Aktiviteti fizik, përfshirë ecjen, është një e mirë që ju i bëni shëndetit tuaj. Por ecja në veçanti vjen me një mori përfitimesh. Më poshtë, ... Read More

Mësoni se sa kohë ju duhet të kaloni në natyrë, për të vërejtur efektet që ajo ka për shëndetin e njeriut

17/06/2019

Kur ju kaloni kohë në natyrë,  përmirësoni shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Mirëpo sa kohe saktësisht na duhet? Një studim i ri ka konkluduar se ... Read More

Rita Ora nis përgatitjet për “Met Gala”

29/04/2019

Ani pse është shumë e zënë me turne, Rita nuk e ndal asnjëherë aktivitetin fizik në palestër. Rita Ora ka publikuar një fotografi në Instagram, ... Read More

Komuna e Mitrovicës dënon sulmin ndaj drejtorit dhe zyrtarëve të kompanisë Rajonale të Mbeturinave ”Uniteti”

25/04/2019

Komuna e Mitrovicës ka dënuar sulmin fizik ndaj drejtorit, zyrtarëve të kompanisë “Uniteti” dhe zyrtarëve policorë, të cilët kanë pësuar lëndime trupore derisa ishin të ... Read More

Haradinaj për sulmin ndaj Petroviqit: I papranueshëm çfarëdo sulmi që cenon mendimin e lirë dhe bindjet politike

20/03/2019

Kryeministri i Republikës së Kosovës, Ramush Haradinaj, ka reaguar për sulmin fizik ndaj deputetit të Kuvendit të Kosovës, Sllobodan Petroviqit. “Në emër të Qeverisë së ... Read More

Dembelia faktikisht mund të jetë shumë e mirë për shëndetin tuaj

08/03/2019

Vazhdimisht na është thënë se mungesa e aktivitetit fizik dhe shpenzimi i kohës në mënyrë të kotë është gjëja më e keqe që mund ta ... Read More

Gjysma e shqiptarëve në mbipeshë

24/01/2019

Dieta e pakontrolluar dhe mungesa e aktivitetit fizik po i çon shqiptarët e Shqipërisë me shpejtësi drejt obezitetit. Kjo situatë bëhet shkak, ndër të tjera, ... Read More

Si e pëson shëndeti juaj nëse ankoheni çdo ditë

16/01/2019

Truri është muskul i mahnitshëm. Jo vetëm se u jep fuqi trupave tonë fizik tërë kohën, si p.sh. u tregon mushkërive kur të marrin frymë ... Read More