Tag: hamë

E pabesueshme çfarë i ndodh trupit kur nuk konsumoni fruta dhe perime

13/11/2019

Të dhënat thonë se duhet të hamë të paktën 5 racione frutash dhe perimesh në ditë.Megjithatë, jo çdo njeri i përmbahet këtij rregulli të artë ... Read More

Alarm nga mjekët: Kurrë mos e bëni këto 8 gjëra me stomakun bosh! Mund të vdisni

08/07/2019

 Vazhdimisht dëgjojmë shprehjen se ne jemi ajo çka hamë, por jo të gjithë i kushtojmë të njëjtën rëndësi ushqimit. Jeta e mbushur me angazhime të ... Read More

Dieta me 8 gota uji, ju mund të humbni 4 kg në 7 ditë

17/05/2019

Uji do të na japë një ndjenjë të ngopjes, në këtë mënyrë ne do të jemi në gjendje të hamë me më pak oreks dhe ... Read More

Çfarë të hamë në mot të ftohtë

27/01/2019

Në dimër është më e dobishme të hamë perime dimri, të cilat përmbajnë mjaft vitamina. Ndihma më e mirë për trupin që ta ruajë nxehtësinë ... Read More

Këto ushqime mos i lani para gatimit, sepse mund të kthehen në vatra infeksioni

22/01/2019

Që të vegjël na kanë mësuar të lajmë çdo gjë që hamë. Përjashtim bëjnë ushqimet e përpunuara, pasi higjiena është e vetmja mënyrë që arrin ... Read More