Tag: jeni

Hamburgerët me djathë janë të mirë për shëndetin tuaj

16/05/2019

Është mbrëmja e ditës së premte dhe jeni të uritur, çfarë ushqimi preferoni? Pemët dhe perimet të cilat i kanë ngrënë gjatë tërë javës? Jo, ... Read More

Mungesa e vitaminës B12, ushqimet më të mira për të shmangur simptomat

15/05/2019

Vitamina B12 përdoret nga trupi për të mbajtur sistemin nervor të shëndetshëm. Ju mund të jeni në rrezik të mangësisë së vitaminës B12 nëse rregullisht ... Read More

Harta europiane e rrezikut për 2019, zbuloni si renditet Shqipëria

14/05/2019

Nuk ka rëndësi nëse ju jeni një udhëtar për çështje biznese ose dikush që shkon jashtë për pushime, një nga shqetësimet kryesore që do të ... Read More

Si t’i zbardhni dhëmbët për 2 minuta

13/05/2019

Nëse jeni duke kërkuar të zbardhoni dhëmbët tuaj, mos shpenzoni para në produkte të shtrenjta. Mjafton të shkoni në kuzhinën tuaj. Gjithçka që iu duhet ... Read More

Ramazani, shtatzënia dhe gjidhënia

12/05/2019

Kur jeni shtatzënë është shumë me rëndësi që të kujdeseni për veten tuaj. Por, nëse keni bërë plan që të agjëroni muajin e shenjtë të ... Read More

Katër shenja që tregojnë se shpirti juaj është lodhur

04/05/2019

Nëse ndiheni të lodhur dhe të dobët shumicën e kohës, ju nuk jeni vetëm. Një në pesë persona ndihet i lodhur në një moment të ... Read More

Pijet për humbje të peshës – çfarë të pini e çfarë të shmangni?

02/05/2019

Nëse dëshironi të humbni peshë, ju duhet të jeni të kujdesshëm se çfarë hani, por gjithashtu rëndësi të barabartë duhet t’i kushtoni edhe asaj se ... Read More

Shikimi i serialit “Friends” është gjë e mirë për shëndetin mendor

02/05/2019

Nëse jeni në mesin e adhuruesve të panumërt të serialit “Friends”, ku thjesht nuk mund të ngopeni duke i shikuar vazhdimisht episodat e mbushura me ... Read More

Përse na zë lemza dhe si mund të shpëtojmë prej saj?

25/04/2019

Pra, kur jeni të dëshpëruar për të ditur se si të heqni qafe lemzën, provoni këto truke. Lemza ndodh kur spazma e diafragmës ose kontratat ... Read More

Gjashtë shtetet që nuk kanë aeroport

18/04/2019

Kur jeni duke udhëtuar në ndonjë shtet tjetër, gjëja e parë që ndoshta e bëni është që të e prenotoni fluturimin. Por në disa shtete ... Read More

Sa më shumë aktivitete ditore për të larguar stresin

18/04/2019

1-Të kërkoni ndihmë Kudo që ndodheni dhe me çfarëdo ngarkesë të jeni do ishte mirë të mos e mbanit të gjithën për vete, por të ... Read More

Pikëllimi zgjat 240 herë më shumë se emocionet e tjera

18/04/2019

Jeni të pikëlluar? Mund t’ju duhen deri në pesë ditë për ta kthyer disponimin. Pikëllimi zgjat 240 herë më shumë se emocionet e tjera, pohon ... Read More