Tag: mëngjes

Konsumoni kafe pa ngrënë? Gabimi i frikshëm që bëjnë shqiptarët

15/10/2019

Kafeja është një nga pijet më të konsumuara për të nisur ditën çdo mëngjes. Shqiptarët janë konsumatorë të mëdhenj të kafesë, dhe këtë e tregojnë ... Read More

Mësoni arsyen pse ju dridhen duart

04/10/2019

Mund ta vëreni dridhjen e duarve në mëngjes, kur po pini kafe apo shkruani mesazhe në telefon. Nuk jeni të vetmit. Dridhja e një pjese të ... Read More

Pse s’duhet të vendosni deodorant në mëngjes dhe kur duhet ta bëni atë?

20/09/2019

Dr. Pimple Popper Sandra Lee pretendon se përdorimi i deodorantit tuaj në mëngjes s’është aq i efektshëm dhe ajo ka shkencën ta mbështesë atë. Zgjohuni, ... Read More

Çka ndodh në trup nëse hani çdo ditë vezë të ziera?

19/09/2019

Veza është padyshim përbërësi kryesor i një mëngjes të shëndetshëm. Një nga mënyrat më të zakonshme të konsumimit të vezës është sigurisht përgatitja e saj ... Read More

Tri rregulla mëngjesi për të rënë në peshë

06/09/2019

Mënyra më e mirë për t’u dobësuar është të hani mëngjes të shëndetshëm çdo ditë.Ndiqni këto 3 rregulla çdo mëngjes dhe do të arrini rezultate ... Read More

Kujdes, nuk duhet të pini kafe në stomakun e zbrazët

17/08/2019

Sapo zgjohemi në mëngjes shumë prej nesh vrapojmë për të përgatitur një kafe dhe zakonisht e konsumojmë me stomakun e zbrazët. Edhe nëse kafja ka ... Read More

Bëni kështu dhe do e vëreni se do të dobësoheni çdo mëngjes

17/08/2019

Mënyra më e mirë për t’u dobësuar është të hani mëngjes të shëndetshëm çdo ditë.Ndiqni këto 3 rregulla çdo mëngjes dhe do të arrini rezultate ... Read More

Ushqimet më të mira për mëngjes, që të humbni peshë

15/08/2019

Sekreti për të humbur në peshë është të hani në mëngjes ushqime, që janë të ushqyeshme dhe të ngopin.Ja cilët janë ushqimet që ju sugjerojmë ... Read More

Çfarë s’duhet të bëni kurrë me stomakun bosh

14/08/2019

Nisja e ditës shëndetshëm sigurisht nis nga stomaku në mëngjes. Mënyra e të ushqyerit dhe kujdesi që duhet të tregojmë me gjërat që konsumojmë ose ... Read More

Pse duhet të zgjohemi me alarmin e parë

28/07/2019

Sfida e më shumë se 85 % të njerëzve është zgjimi në mëngjes. Për ta, zgjimi herët në mëngjes do të ishte i pamundur nëse ... Read More

Cila është koha më e mirë për të ushtruar?

22/07/2019

Disa njerëz kanë dëshirë të ushtrojnë në mëngjes. Kjo u përshtatet më shumë me rutinën e tyre ditore. Ndërsa disa të tjerë kanë dëshirë që ... Read More

Ja cilat fruta mund të i hani me barkun bosh

21/07/2019

Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën.Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të keni një mendje të ... Read More