Tag: rekomandojnë

Mos pini lëngje të tharta në mëngjes

02/01/2020

Një gotë ujë me limon të cilën nutricionistët gjithnjë e më shpesh e rekomandojnë për fillim të ditës, mbase edhe ndihmon që të përshpejtoni metabolizmin, ... Read More

Të stërvitni apo jo para se të flini gjumë?

23/04/2019

Shkencëtarët zviceranë rekomandojnë që lirisht mund të ushtroni edhe gjysmë ore para se të shkoni të flini gjumë Mos ushtroni para gjumi – është këshilla ... Read More