Tag: shëndetshëm

Ushqimi i shëndetshëm – miku “më i madh i trurit”

10/01/2019

Të ushqehesh shëndetshëm do të thotë edhe të mendosh shëndetshëm. Për disa artikuj është vërtetuar që e përmirësojnë shëndetin e përgjithshëm të trurit, ndërsa disa ... Read More

Vitamina D – pija më e mirë e mëngjesit për ta parandaluar mungesën e saj

06/12/2018

Vitaminat D përdoret nga trupi për t’i mbajtur të shëndetshëm muskujt, dhëmbët dhe eshtrat. Trupi e përdor vitaminën për ta rregulluar sasinë e kalciumit apo ... Read More

Personat më të shëndetshëm në botë nuk shkojnë në palestër

23/11/2018

Nëse dëshironi të jeni sa më të shëndetshëm që është e mundur, atëherë për këtë nuk është i nevojshëm shiriti vrapues (treadmill-i) apo makinat për ... Read More

Loja e tenisit mund të zgjasë jetën për 9,7 vjet

19/11/2018

Është e njohur që çdokush që merret me sport jeton më shëndetshëm dhe më gjatë. Mirëpo, një numër i vogël njerëzish e di që sportet ... Read More

Çfarë do t’ju ndodhë nëse hani tepër fruta arrore: Tri kundërefekte të rrezikshme!

06/10/2018

Edhe pse janë të njohura si artikuj të shëndetshëm, frutat arrore gjithashtu kanë reputacion (të merituar) si ushqim, të cilin nuk mund të pushoni të ... Read More

Përse në mëngjes assesi nuk bën të rregulloni krevatin

22/09/2018

Krevati i parregulluar është shumë më i shëndetshëm se ai i cili është i rregulluar sikur në depot e popullarizuara, sepse ka më pak tenja. ... Read More