Tag: shëndetshëm

Këto ushqime zvogëlojnë rrezikun e sëmundjes së Alzheimerit

06/01/2020

Ka shumë gjëra që mund të ju ndihmojnë të ushtroni trurin tuaj dhe ta mbani atë të shëndetshëm, por dihet mirë se dieta juaj gjithashtu ... Read More

Qepa e kuqe parandalon rënien e flokëve

21/11/2019

Maska që ju ndihmon të keni flokë të shëndetshëm Flokët e hollë dhe që këputen lehtë vijnë si pasojë e mungesës së hekurit në gjak, ... Read More

Doktori i njohur tregon përfundimisht a jetoni më gjatë nëse hani një mollë në ditë

02/11/2019

Jetëgjatësia mund të rritet duke bërë një stil të shëndetshëm të jetesës, siç është ngrënia e ushqimeve të caktuara.Këshilla e njohur se duhet konsumuar një ... Read More

Doktori i njohur e jep verdiktin: A do të jetoni më gjatë nëse e hani një mollë në ditë?

31/10/2019

Jetëgjatësia mund të rritet duke bërë një stil të shëndetshëm të jetesës, siç është ngrënia e ushqimeve të caktuara.Këshilla e njohur se duhet konsumuar një ... Read More

Këto janë perimet më të mira për pastrimin e enëve të gjakut

23/09/2019

Konsumi i rregullt i perimeve njihet si gurëthemeli i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Perimet janë të pasura me vitamina dhe minerale të cilat janë ... Read More

Ja çfarë i ndodh trupit nëse hani vezë të ziera çdo ditë

20/09/2019

Veza është padyshim përbërësi kryesor i një mëngjesi të shëndetshëm. Një nga mënyrat më të zakonshme të konsumimit të vezës është sigurisht përgatitja e saj ... Read More

Për të humbur peshë, italianët bëjnë këtë gjë pasi hanë darkë

19/09/2019

Italianët njihen për ushqimin e shijshëm, por jo dhe aq të shëndetshëm. Ata konsumojnë shumë karbohidrate dhe janë adhurues të verës së kuqe.Megjithatë italianët, në ... Read More

Çka ndodh në trup nëse hani çdo ditë vezë të ziera?

19/09/2019

Veza është padyshim përbërësi kryesor i një mëngjes të shëndetshëm. Një nga mënyrat më të zakonshme të konsumimit të vezës është sigurisht përgatitja e saj ... Read More

Tri rregulla mëngjesi për të rënë në peshë

06/09/2019

Mënyra më e mirë për t’u dobësuar është të hani mëngjes të shëndetshëm çdo ditë.Ndiqni këto 3 rregulla çdo mëngjes dhe do të arrini rezultate ... Read More

Një stërvitje e thjeshtë për të mos e njohur veten 1 muaj më vonë! Provojeni

05/09/2019

Ne të gjithë duam të shohim trupa të shëndetshëm, të tonifikuar dhe të bukur kur shikojmë veten në pasqyrë.Nëse mendoni se ju duhen stërvitje super ... Read More

Këto dieta ndikojnë në regjim të stërvitjes – këshilla për ushtrime

27/08/2019

Rruga deri te dobësimi i shëndetshëm është nëpërmjet dietës adekuate dhe stërvitjeve të rregullta. Mirëpo, kur është fjala për dietën ketogjene, në të cilën trupin ... Read More

Bëni kështu dhe do e vëreni se do të dobësoheni çdo mëngjes

17/08/2019

Mënyra më e mirë për t’u dobësuar është të hani mëngjes të shëndetshëm çdo ditë.Ndiqni këto 3 rregulla çdo mëngjes dhe do të arrini rezultate ... Read More