Tag: shëndetshme

E konfirmojnë shkencëtarët amerikanë: Agjërimi është dieta më e mirë për një jetë të gjatë

31/12/2019

Një jetë e gjatë dhe e shëndetshme vështirë se mund të arrihet pa një dietë të shëndetshme e të balancuar mirë.Sidoqoftë, hulumtimet e reja kanë ... Read More

Shërojnë trupin, mbrojnë nga sëmundjet: Perimet të cilat janë shumë më të shëndetshme kur zihen

31/12/2019

Edhe pse shumica e ekspertëve theksojnë se pemët dhe perimet janë të shëndetshme të hahen të freskëta, po ju sjellim listën e perimeve të cilat ... Read More

Të gjitha përfitimet shëndetësore nga vera e nxehtë e kuqe

21/12/2019

Njeriu mund të bëjë jetë të gjatë e të shëndetshme përmes disa ndryshimeve të thjeshta në stil të jetesës.Përveç ushqimit të shëndetshëm, edhe ushtrimet e ... Read More

Ju duhen 30 sekonda për të kontrolluar shëndetin e zemrës

12/12/2019

Është e rëndesishme të mbash zemrën e shëndetshme në mënyrë që të jetosh si duhet dhe ka disa gjëra që mund të sigurojnë se gjithçka është ... Read More

Fasulet e kuqe stabilizojnë sheqerin në gjak

05/12/2019

Për fasulet në përgjithësi e dimë se janë ushqime shumë të shëndetshme, por një lloj i veçantë është fasulja e kuqe.Fasulet e kuqe qëndrojnë në ... Read More

Shkencëtarët pranojnë se birrat e forta janë më të shëndetshme për një arsye

05/12/2019

Disa birra mund të konsiderohen” shumë të shëndetshme “falë sasisë së baktereve miqësore me zorrët që ato përmbajnë, sipas shkencëtarëve të specializuar për shëndetin e ... Read More

Ky është rreziku që vjen si shkak i pijeve me gaz

26/11/2019

Edhe pse duhet ta pranojmë që na pëlqejnë, pijet me gaz nuk janë aspak të shëndetshme, dhe jo vetëm kaq, ato kanë një rrezik të ... Read More

Nuk ka njeri që nuk e ka pare këtë cipë të bardhë në vezë, por çfarë është në të vërtetë ajo

21/11/2019

Vezët janë një nga ushqimet më të shëndetshme që mund të ekzistojnë dhe futen në familjen e ushqimeve të quajtura “superfood”, për shkak të vlerave ... Read More

Ata që pinë çaj rregullisht, kanë tru më të shëndetshëm

20/11/2019

Pirësit e rregullt të çajit, kanë sferë më të shëndetshme të trurit krahasuar me ata që nuk e pinë.“Rezultatet tona ofrojnë provat e para të ... Read More

Beli përcakton jetëgjatësinë

20/11/2019

Për të arritur femra pleqëri të thellë patjetër duhet të ketë zemër të shëndetshme dhe masa ideale trupore, kështu së paku konstatojnë ekspertët e Institutit ... Read More

Ushqime të shëndetshme për t’i konsumuar në dimër

20/11/2019

Keni shume uri? Dëshironi patjetër të hani diçka? Ja 5 vaktet e ndërmjetme të shëndetshme dhe të lehta për t’i konsumuar në muajt e ftohtë ... Read More

Të gjithë hani hudhra, por nuk e dini se çfarë i shkakton zemrës tuaj

15/11/2019

Të gjithë e dimë se është e shëndetshme, dhe tani është konfirmuar zyrtarisht. Ja çfarë është e gjitha. Organizata Botërore e Shëndetësisë kohët e fundit ... Read More