Tag: thjeshta

Ky është modeli më i popullarizuar i këpucëve për vjeshtë

28/10/2019

Të ulëta, të larta, me shollë apo pa të, me detaje të shndritshme, pulla, zinxhir, ose tërësisht të thjeshta – nuk mund të gaboni assesi ... Read More

​5 mënyra për të lehtësuar simptomat e gripit

07/10/2019

Nëse vuani nga gripi, disa masa të thjeshta mund të funksionojnë shpejt dhe do ta ndjeni ndryshimin. The Guardian jep pesë këshilla për t’ju ndihmuar ... Read More

Faktorët që ndikojnë të humbni peshë shpejt

05/10/2019

Nutricionistja Libby Limon ka ndarë disa mënyra të thjeshta për të humbur peshë shpejt. E para është përqëndrimi në ngrënien e ushqimeve të duhura. E ... Read More

Si ta merrni veten nga gripi?

01/10/2019

Nëse po ndiheni të lodhur dhe pa energji, The Guardian ka renditur disa mënyra të thjeshta që mund t’iu ndihmojnë ta kaloni këtë gjendje. Kërkoni ... Read More

Disa fruta të thata çdo ditë parandalojnë shtimin në peshë

25/09/2019

“Strategjitë e thjeshta ndonjëherë ndihmojnë për të parandaluar shtimin gradual të peshës dhe mund të jenë një armë e rëndësishme në favor të shëndetit tonë ... Read More

Një ushtrim i thjeshtë që mund të ju ndihmojë të keni stomak të sheshtë

10/07/2019

Këto ushtrime të thjeshta, por të efektshme, thuhet se është në gjendje të transformojë trupin tuaj, shkruan Bright Side, transmeton Indeksonline. Bright Side ka krijuar një ... Read More

Arsyet pse duhet të flini të zhveshur

06/07/2019

Një nga ndryshimet më të thjeshta që mund t’i bëjmë për të përfituar nga gjumi është të flejmë krejtësisht lakuriq. Sipas hulumtimeve, 23% e të ... Read More

Arrat shpërbëjnë yndyrën, mbrojnë zemrën dhe parandalojnë kancerin

07/06/2019

Shpesh ushqimet më të thjeshta janë më të pasurat në ushqyes dhe përfitime shëndetësore. Këtë gjë mund të themi për arrat: të pasura me proteina, ... Read More

Ju bëhen gishtat kështu kur i fusni në ujë? Tregon diçka tronditëse

03/06/2019

Me ane te disa gjesteve te thjeshta, apo dhe veprimeve qe shpesh kalojne pa u vene re nga ana jone mund te mesojme shumë për ... Read More

Ushqimet që duhet t’i konsumoni për një jetë të gjatë e të shëndetshme

02/06/2019

Janë disa produkte të thjeshta që zakonisht gjenden në kuzhinën e çdo shtëpie, por shumë prej nesh nuk e kanë idenë e vetive të dobishme ... Read More

Përfitimet shëndetësore nga konsumimi i trangujve me ujë

28/05/2019

Një nga mënyrat më të thjeshta dhe të lehta që të mbajmë trupin tonë shëndetshëm, është konsumimi i ujit me tranguj. Më poshtë mund të ... Read More

Fshehtësi bukurie me vazelinë që jua kursen të hollat

31/03/2019

Shpeshherë gjërat e thjeshta janë njëkohësisht edhe më të fuqishmet. Kështu që shumica e ekspertëve theksojnë se vazelina është yndyrë e fuqishme që secila zonjë ... Read More