Tag: tonë

Më thuaj formën e vitheve, të të them diçka për shëndetin tënd

17/08/2019

Disa pjesë të trupit tonë janë tregues të shkëlqyeshëm të shëndetit tonëNëse ju mungon kalciumi, mund të vuani nga ngërçet, nëse keni probleme me tiroiden ... Read More

Hani sa më shumë lakër të kuqe, ka vlera të mëdha ushqyese

30/07/2019

Ekzistojnë mbi 300 lloje të lakrave, që rriten në vende të ndryshme. Ne mesin e tyre, ne vendin tonë zakonisht rritet lakra e kuqe, e ... Read More

Sa minuta ushtrime ju duhen çdo ditë?

25/07/2019

Ushtrimet janë shumë të rëndësishme që të mbajmë trupin tonë të shëndetshëm.Për shumicën e të rriturve, Departamenti i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore në ShBA rekomandon ... Read More

Brokoli mik i duhanpirësve, rikuperon dëmet që shkakton cigarja në mushkëri

24/07/2019

Tymi i duhanit përmban kimikate të cilat dobësojnë sistemin tonë imunitar, duke e bërë atë më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve dhe duke dëmtuar aftësinë e ... Read More

Gjashtë vrasësit e imunitetit

14/07/2019

Imuniteti është mekanizëm mbrojtës i organizmit tonë, ndërsa sjellja jonë, si dhe shprehitë mund ta dëmtojnë shumë. Mendoni mirë për veprimet tuaja të përditshme dhe ... Read More

Nëse keni lindur në këtë muaj, do të pasuroheni: Miliarderët i përkasin kësaj shenje 

10/07/2019

A e përcaktojnë yjet dhe shenja e zodiakut të ardhmen tonë? A është suksesi ynë financiar  i paracaktuar që në linjde ? Ndonëse nuk mund ... Read More

Shihni shpesh ëndrra? Disa prej tyre nuk duhet t’i injoroni – ja kuptimi i tyre

03/07/2019

Psikologët thonë se ëndrrat e reflektojnë gjendjen tonë të tanishme dhe se nënvetëdija mundohet të na tregojë disa gjëra të rëndësishme përmes ëndrrat. Shumica prej ... Read More

Si ndikon zemërimi dhe trishtimi në shëndetin tonë

14/06/2019

Ne e dimë që ndjenjat mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në mirëqenien tonë fizike dhe mendore.Por, a mund ta masim këtë peshë, dhe ... Read More

Fakte interesante rreth ëndrrave

04/06/2019

Ëndrrat janë pjesë e ‘pandashme’ e gjumit tonë, dhe mbase shpesh herë e keni pyetur veten pse shohin ëndrra njerëzit, apo çfarë kuptimi kanë ato. ... Read More

Çfarë tregojnë ndryshimet në lëkurë për shëndetin tonë

03/06/2019

Ndodh që gjatë çdo muaji, pa u vënë re, hormonet në trupin tonë krijojnë kaos të vërtetë që reflekton në disponimin tonë, mendjen dhe lëkurën.Ky ... Read More

​Çfarë tregojnë ndryshimet në lëkurë për shëndetin tonë

03/06/2019

Ndodh që gjatë çdo muaji, pa u vënë re, hormonet në trupin tonë krijojnë kaos të vërtetë që reflekton në disponimin tonë, mendjen dhe lëkurën.Ky ... Read More

Përfitimet shëndetësore nga konsumimi i trangujve me ujë

28/05/2019

Një nga mënyrat më të thjeshta dhe të lehta që të mbajmë trupin tonë shëndetshëm, është konsumimi i ujit me tranguj. Më poshtë mund të ... Read More