Tag: vitamina

Pesë mënyra për ta luftuar mungesën e vitaminës D gjatë dimrit

08/11/2019

Vitamina D është vitamina, e cila ndihmon zhvillimin sa më të mirë të eshtrave, dhëmbëve dhe muskujve. Mirëpo problemi është se niveli i kësaj vitamine ... Read More

Kujdes: Këto janë shenja se ju mungon vitamina D

23/10/2019

Vitamina D ndihmon në forcimin e eshtrave dhe muskujve, ndërsa mungesa e saj mund të çojë në probleme shëndetësore Mungesa e vitaminës D ka qenë ... Read More

Këto shenja ju tregojnë se ju mungon vitamin D

22/10/2019

Vitamina D ndihmon në forcimin e eshtrave dhe muskujve, dhe mungesa e saj mund të çojë në probleme shëndetësore. Mungesa e vitaminës D ka qenë ... Read More

A duhet të hamë vezë në mbrëmje?

18/10/2019

Vezët padyshim se janë një nga ushqimet më të përdorura, dhe shumë të pasura me proteina dhe vitamina. Mirëpo dihet, se vezët përmbajnë edhe një ... Read More

Urgjent bëjeni testin e vitaminës D nëse po i përjetoni këto simptoma

01/10/2019

Vitamina D është një vitaminë shumë e rëndësishme që ka efekte të fuqishme në disa sisteme të trupit. Ndryshe nga vitaminat e tjera, vitamina D ... Read More

Tri përfitimet kryesore që vitamina C ia sjell lëkurës

18/09/2019

Foto ilustrim (Unsplash.com) Me siguri se keni dëgjuar se vitamina C është e domosdoshme për shëndetin e përgjithshëm dhe mirëqenien. Por, a e keni ditur ... Read More

Pesë përfitime nga Vitamina E

14/09/2019

Një përbërës thelbësor për thonjtë, flokët dhe fytyrën është Vitamina E, që është një antioksidant i fuqishëm i cili shfaq një efekt të mrekullueshëm në ... Read More

Shenjat që tregojnë se trupi juaj ka nevojë për vitaminë D

13/09/2019

Vitamina D është një vitaminë e tretshme që ndikon shumë në sistemet e trupit tonë nga sigurimi i furnizimit me kalcium ndaj eshtrave tona, deri ... Read More

Bën mrekulli: Pini këtë pije çdo mëngjes në lukth të zbrazët dhe do të befasoheni me atë çfarë do të ndodhë pas 15 ditësh!

07/09/2019

Kjo erëz e fuqishme është e pasur me antioksidante, magnez, vitamina A dhe C, ndërkaq në kombinim me ujin bën gjëra të pabesueshme në organizëmQimnoni ... Read More

Portokalli është ndër frutat prej të cilave kemi më së shumti përfitime

29/07/2019

Portokalli është e pasur me vitamina A, B, C, P, me kripëra kalciumi, fosfor etj. Lëngu i portokallit, i konsumuar me ose pa sheqer, ose ... Read More

Efektet shëndetësore të vitaminës D

26/07/2019

Vitamina D duket se ndikon në rritjen e insulinës në trup – potencialisht duke ndihmuar në largimin diabetin, sugjeron hulumtimi i ri. Hormoni i bërë ... Read More

Gjithçka që duhet të dini për rëndësinë e “vitaminës së diellit”

08/07/2019

Vitamina  D-e njohur edhe si vitamina e diellit, prodhohet si përgjigje e organizmit ndaj ekspozimit në diell, mirëpo mund të merret edhe me anë të ... Read More